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Lindo LOL WTF Adorei Esquisito Boa!

Adora caracóis? Então, tem mesmo de ler isto!

Estes moluscos são apetitosos e muito nutritivos

Os caracóis são uns dos petiscos favoritos dos portugueses. Mas sabia que, além de serem apetitosos (sobretudo com uma bela imperial fresca), os caracóis fazem bem ao nosso organismo?

Tudo se deve à sua riquíssima composição nutricional. Além de ter bastante água, este ingrediente está repleto de proteínas e conta com uma reduzida concentração de gorduras.

Caracóis têm poucas calorias

Os caracóis contêm ainda sais minerais. É o caso do cobre, zinco, magnésio e ferro.

A destacar que os caracóis têm pouquíssimas calorias: somente cerca de 100 quilocalorias por 100g. E este valor mantém-se, independentemente da confeção utilizada.

O melhor é mesmo prestar atenção àquilo que pode acompanhar os caracóis, como as cervejas. Esses acompanhamentos é que podem aumentar o peso…

Tendo em conta outros moluscos, os 100g. de caracóis até possuem menos 33 quilocalorias do que 100g. de amêijoas e menos 21 quilocalorias do que 100g. de berbigão.

Partilhe esta dica e, se puder, aproveite para saborear uma boa dose de caracóis!

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