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Como o chá de hibisco ajuda a perder peso

Esta bebida é bastante relevante para quem deseja perder aquela barriguinha incómoda

Apresentamos um chá bastante relevante para quem deseja perder aquela barriguinha incómoda – o chá de hibisco, que impede o inchaço no abdómen e a retenção de líquidos.

De resto, esta bebida inclui antioxidantes que atrasam o envelhecimento.

O protagonista deste chá é o hibisco, um ingrediente com propriedades diuréticas. A bebida também conta com folhas de sene, o que auxilia no funcionamento correto do intestino.

Já a canela e o gengibre são termogénicos: ou seja, ambos aceleram o metabolismo, o que queima depressa a gordura.

Como preparar um chá de hibisco

Ingredientes:

  • Hibisco: 1 colher;
  • Folhas secas de sene: 1 colher de sopa;
  • Canela: 1 pau (oito centímetros);
  • Gengibre: 1 bocadinho (cinco centímetros);
  • Água: 1 litro;
  • Mel (facultativo).

Modo de preparar:

1. Ponha todos os ingredientes a ferver ao longo de três minutos;

2. Deixe que descanse no decorrer de cinco minutos;

3. Passe pelo coador;

4. Se quiser, acrescente mel;

5. Ingira um litro, todos os dias, ao longo de duas semanas – pode provar o chá tanto quente, como gelado;

6. Caso queira obter melhores resultados, faça um intervalo de sete dias;

7. Volte a ingerir ao longo de duas semanas.

Atenção: não beba o chá, caso sofra um quadro de tensão elevada. Além disso, se tiver o intestino a funcionar corretamente, reduza para metade a porção de sene. Marque uma consulta com o seu médico, antes de iniciar este procedimento.

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